Programme de la journée de pratique animée par Pascal Ponteau   (6° dan Renshi)

HORAIRES : 9 H 30 ouverture des portes

10 H / 12 H        kihon sur le renforcement du kirigaechi  et le rôle du motodachi

12 H / 13 H 45  Pique nique 

13 H 45 / 15 H 30         kihon sur le sutemi (combattre les quatre mauvaises habitudes : la crainte, la surprise, la défiance et l’hésitation)

15 H 30 / 16 H 30          ji-geiko

Participation aux frais de stage :  5 euros.